Suco Funcional – Anti TPM

Meninas, meninas… A receitinha de hoje é uma daquelas que a gente precisa anotar, salvar, dar um print pra gente ter sempre a mão. Suco Funcional – Anti TPM, uma das coisas que toda mulher sofre, e que já faz parte de cada uma de nós. Meninas a gente não pode só focar nos remédios, eles ajudam sim, mas precisamos procurar outras dicas que nos ajudam e proporciona muitos benefícios a nossa saúde e ao nosso corpo.

A mais que suco é esse?? É um suco de framboesa com gengibre e ameixa. Deixa eu contar pra vocês, a framboesa é uma grande fonte de nutrientes, ela alivia as cólicas menstruais e diminui as oscilações de humor que ocorre na TPM.

A ameixa acrescenta ao suco altos níveis de vitamina C, que combate infecções, além de betacaroteno e manganês, que são importantes estimulantes da imunidade em períodos de estresse. Já o gengibre alivia as cólicas menstruais e as náusea, estimula a circulação e previne o entupimento das artérias, protegendo contra doenças cardíacas, que em geral estão relacionadas ao estresse.

Olha que coisa maravilhosa?!

Então vamos a receita, e não esqueça de dar aquele print heinn?!

Ingredientes:

2 ameixas cortadas ao meio

1 colher (chá) de gengibre fresco ralado

1/2 xícara (chá) de framboesas

250 ml de água

Modo de Preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Mexa e beba em seguida.

Nutrientes: Vitaminas B2, B3, B6, C, ácido fólico, betacaroteno; cálcio, cobre, ferro, fósforo, magnésio, manganês, potássio, sódio, zinco.

Suco de Framboesa, Ameixa e Gengibre

Livro: 100 Receitas de Saúde: Sucos e Vitaminas

Editora Publifolha

Imagens: Reprodução/Pinterest

Lidiane Silva

Casada, Mãe da Ester, do Arthur e da Sophia, Cristã na CCB, adora passear, e nas horas vagas aproveitar pra fazer crochet. =)

Torta de Oreo

Oi Meninas… quem aí já comeu aquela bolacha Oreo?? Ela é uma delícia, quem ainda não experimentou vale a pena conferir! Agora imagina fazer uma receita com essa delícia?? Pesquisando algumas receitas pelo nosso querido amigo Google, encontrei uma receitinha maravilhosa, uma Torta de Oreo. Meninas a receita é bem fácil de fazer e fica pronta em 30 minutos.

E olha que legal, quem sempre faz a mesma receita para as festas de final de ano já pode pensar em dar aquela mudada (aqui em casa minha mãe todo ano faz pavê de pessêgo), e o prato depois pronto fica lindo. E aí na sua casa tem alguém que faz todo ano o mesmo prato? :)

Vamos conferir a receita que é de dar água na boca. :)

Ingredientes – Base

450 gramas de Biscoito Oreo

150 gramas de manteiga sem sal

Ingredientes – Recheio de Ganache

750 gramas de chocolate 50% cacau

550 gramas de creme de leite

2 colheres de sopa de manteiga sem sal gelada

Ingredientes – Chantilly

250 gramas de creme de leite fresco

2 colheres de sopa de açúcar

1 colher de chá de extrato de baunilha

Frutas vermelhas e hortelã para decorar

Modo de Preparo – Base

Em um processador, processe todos os biscoitos até obter uma farofa homogênea.

Adicione a manteiga derretida e processe mais um pouco até formar a massa.

Arrume a massa dentro de uma forma de 26cm de diâmetro por 5cm de altura e em seguida leve à geladeira por 2 horas.

Modo de Preparo – Recheio de Ganache

Ponha o chocolate para derreter em banho-maria. Enquanto isso, leve o creme de leite para amornar (não precisa ferver).

Junte o creme de leite ao chocolate e misture bem até que tudo se dissolva.

Retire do banho-maria e acrescente a manteiga. Misture até homogeneizar.

Montagem

Assim que a ganache estiver pronta, derrame-a sobre a base da torta e leve à geladeira por, no mínimo, 4 horas.

Bata o creme de leite fresco com o açúcar e a baunilha até atingir o ponto de chantilly.

Decore a torta com o chantilly, frutas à sua escolha e hortelã. Se quiser, polvilhe um pouco de açúcar de confeiteiro para finalizar.

Preparo: 30 minutos

Tempo de cozimento: 10 minutos

Tempo de espera: 4 horas

Rendimento: 12 pessoas

Duração: 3 dias na geladeira

Espero que tenham gostado da receita, e aproveitem pra fazer no próximo final de semana.

Essa receitinha encontrei no site da Dani Noce.

Lá tem várias receitas vale à pena conferir. ;)

Imagens: Reprodução/Pinterest

www.daninoce.com.br

Lidiane Silva

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Receita – Chocolate Quente

Meninas parece que o Inverno chegou com a corda toda, né?!

Aproveitando que estamos no mês das férias escolares, crianças em casa com todo o pique, já que o frio não dá trégua o jeito é se esquentar.

Aproveita nossa dica de hoje e já pode começar a esquentar a criançada. ;)

Ingredientes

2 xícaras (chá) de leite

1 colher (sopa) de amido de milho

4 colheres (sopa) de chocolate em pó

5 colheres (sopa) de açúcar

1 pau de canela

1 caixinha de creme de leite

Modo de Preparo

Em um liquidificador bata o leite, o chocolate em po, amido de milho e o açúcar.

Despeje em uma panela com a canela e leve ao fogo baixo, mexendo sempre até ferver.

Desligue, acrescente o creme de leite e mexa bem até ficar homogêneo.

Retire a canela e sirva quente. Se quiser pode servir com chantilly.

Imagem: Reprodução/Pinterest

 

Lidiane Silva

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Receita – Frappuccino de Oreo e Nutella

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Meninas a receitinha de hoje foi escolhida especialmente pros dias quentes.

Tem aquele dia que a gente convida uma amiga pra bater um papo em casa pra tomar um café da tarde ou então quer fazer uma bebida diferente pra servir em casa pro marido/namorado, mas o que preparar??

Vocês precisam conferir essa receita de hoje, já aproveita e anota no seu caderninho de receitas. ;)

Frappuccino de Oreo e Nutella

Ingredientes:

2 copos de gelo

2 doses de café expresso

8 biscoitos recheados Oreo (ou qualquer outro de sua preferência)

6 colheres de sopa de Nutella

1 xícara de leite

Cobertura de chocolate para decorar

Chantilly para finalizar

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até que o frappuccino fique homogêneo.

Decore os copos com a calda de chocolate, sirva o frappuccino e decore com chantilly a gosto.

Aproveite. ;)

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Preparo: 5 minutos

Rendimento: 4 porções

Fonte: Aqui

Imagens: Reprodução/Pinterest

Lidiane Silva

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Receita: Mousse de Nutella com Leite Ninho

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Ingredientes

  • 500 g de creme de leite fresco
  • 500 g de nutella
  • 10 colheres (sopa) de leite em pó
  • 300 g de creme de leite

Modo de Preparo

Adicione o creme de leite em um recipiente e misture até formar um chantilly.

Acrescente a nutella e continue misturando.

Separe 5 taças para sobremesas, preencha 2/3 com o mousse de nutella e leve à geladeira.

Bata novamente o creme de leite em um recipiente até chegar a textura de chantilly e acrescente 10 colheres de sopa de leite em pó e misture bem.

Preencha o 1/3 restante dos potinhos e leve à geladeira por 1 hora.

Lidiane Silva

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Receita: Bolo de Mel com Nozes, Castanhas e Frutas Cristalizadas

Tempinho chuvoso e aquele friozinho a gente já começa a preparar o chá da tarde bem quentinho.

Então pra acompanhar o seu chá ou café, a gente escolheu essa receitinha de Bolo de Mel com Nozes, Castanhas e Frutas Cristalizadas.

Espero que gostem da nossa dica. ;)

Bom Apetite!!

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Ingredientes: 

1/2 xícara (chá) de mel (160 g)

1/2 xícara (chá) de leite morno (120 ml)

1/4 xícara (chá) de açúcar mascavo (40 g)

1/4 xícara (chá) de margarina (50 g)

1/2 colher (café) de canela em pó

1/2 xícara (chá) de amido de milho (60 g)

1 xícara (chá) de farinha de trigo (170 g)

1 pitada de sal

1 gema peneirada

1 clara batida em neve

1/2 colher (sopa) de fermento em pó

300 g de frutas secas e cristalizadas (nozes picadas, castanhas de caju picada, passas clara e escura)

Frutas cristalizadas – 1 xícara de chá

Castanha de Caju – 1/3 xícara de chá

Nozes – 1/2 xícara de chá

Passas – 1/4 xícara de chá cheia

Modo de Preparo:

Numa batedeira coloque ½ xícara (chá) de mel, ½ xícara (chá) de leite morno, ¼ xícara (chá) de açúcar mascavo¼ xícara (chá) de margarina, ½ colher (café) de canela em pó, ½ xícara (chá) de amido de milho, 1 xícara (chá) de farinha de trigo e 1 pitada de sal e bata bem por 10 minutos. Adicione 1 gema peneirada e bata por + 1 minuto. Desligue a batedeira, acrescente 1 clara batida em neve e ½ colher (sopa) de fermento em pó e misture delicadamente.

Transfira a massa (feita acima) para uma fôrma de furo no meio (19 cm de diâmetro) untada e enfarinhada, distribua 200 g de frutas secas e cristalizadas e com um garfo misture superficialmente as frutas na massa. Espalhe o restante das frutas secas e cristalizadas sobre a massa e pressione levemente. Leve ao forno médio pré-aquecido a 180°C por +/- 40 minutos ou até dourar. Retire e deixe esfriar. Desenforme e sirva em seguida.

 

Lidiane Silva

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Receita: Sagu com Vinho

sagu com vinho

Meninas hoje a dica de receita é bem simples e super rápida de fazer.

Já ouviu falar de Sagu com Vinho?? Uma sobremesa fácil de fazer e fica uma delícia vale a pena experimentar.

Ingredientes:

500 g de Sagu

2 litros de Vinho Tinto de mesa ou Seco

2 litros de água

2 xícaras (chá) de açúcar

Modo de Preparo:

Coloque o vinho e a água em uma panela e deixe ferver. Adicione o sagu. Quando ele estiver quase transparente, coloque o açúcar. Reserve o sagu no recipiente em que você irá servi-lo.

Dica: Se for usar o vinho seco, o sagu ficará mais forte. Nesse caso, coloque 1/2 xícara a mais de açúcar.

Lidiane Silva

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Receita: Smoothie de Banana com Kiwi

A delicia do dia é pra quem adora smoothie e vitaminas de frutas. Dá uma conferida como é fácil de fazer e fica delicioso! :)

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Imagem: Reprodução/Pinterest

Ingredientes:

1 copo de água de coco ou leite de coco
3 grandes cubos de gelo
1 banana grande
1 ou 2 kiwis (descascados e cortados. Reserve uma fatia pra dar aquele charme!)
mel a gosto (opcional)
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador em velocidade alta por 2 minutos. E sirva em seguida.
Observação: Rende somente 1 porção e tem 275 calorias. Bom pra quem está fazendo dieta! ;)
Encontramos a receita aqui.
As Escolhidas

O e-commerce pensado para vestir a mulher cristã com as principais tendências da moda e peças que fazem o seu estilo.

Receita: Batata Recheada com Presunto e Queijo

Ingredientes:

3 batatas grandes sem casca raladas no ralo grosso

1 colher (sopa) de manteiga

1 colher (sopa) de azeite

sal, orégano e noz-moscada ralada a gosto

100g de queijo prato ralado grosso

100g de presunto cortado em tirinha

Modo de Preparo

Coloque a batata sobre um pano de prato limpo e esprema bem. Aqueça uma frigideira ou omeleteira com 20 cm. Junte a manteiga e o azeite, despeje metade da batata e espalhe bem. Polvilhe o sal, o orégano e a noz-moscada, espalhe o queijo e o presunto. Cubra com o restante da batata e tempere novamente.

Cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos ou até dourar a parte de baixo. Vire com a  ajuda de um prato, se estiver usando a frigideira, para dourar a outra parte. Retire do fogo e sirva com salada.

Rendimento: 4 porções

Tempo de Preparo: 40 minutos

 

Lidiane Silva

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Receita: Creme de Abóbora com Carne Seca

Você quer fazer uma entrada diferenciada na hora do jantar?? Que tal essa dica de hoje??

Ingredientes:

500g de abóbora madura cozida

2 tabletes de caldo de legumes

2 dentes de alho amassados

300g de carne seca cozida e desfiada (cozida somente na água e dessalgada antes)

1 cebola média picada

1 xícara de cebolinha verde picada

1 e 1/2 litro de água

300g de requeijão cremoso

2 colheres de azeite ou óleo

1 colher (sopa) de colorau

Modo de Fazer:

Bata no liquidificador abóbora e a água e reserve.

Em uma panela coloque o alho, o azeite a cebola e deixe fritar até dourar. Depois coloque o colorau, o caldo de legumes e o creme de abóbora e mexa sempre até engrossar, quando assim estiver coloque o requeijão cremoso e a cebolinha e sirva quente.

Bom Apetite!!

Tempo de Preparo: 20 minutos

Rendimento: 5 Porções

 

Lidiane Silva

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