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Máscara de Beterraba para combater o envelhecimento precoce

Indicada para combater o envelhecimento precoce, a máscara de beterraba é uma ótima opção para quem quer cuidar da pele em casa gastando pouco. A beterraba é rica em vitamina C, substância conhecida por revitalizar a pele, combater a flacidez e ser um ótimo tonificante.

O mais legal dessa máscara é que quando combinada com o mel ela se torna ainda mais eficiente com ação anti-inflamatória e cicatrizante dando um brilho natural a pele, hidratando, removendo as impurezas e oleosidade. Confira a receita! :)

 

Ingredientes:

meia beterraba crua e ralada

1 xícara de chá de água

100g de mel

Pincel

Protetor Solar

Sabonete Neutro

 

Modo de Preparo:

Misture a beterraba, a água e o mel em uma vasilha. Amasse os ingredientes com uma colher, misture tudo até formar uma pasta homogênea.

Antes de utilizar a máscara, limpe a pele como de rotina e aplique a mistura no rosto com a ajuda do pincel. Deixe agir por 20 minutos. Após, lave o rosto com o sabonete neutro para remover a máscara.

Obs.: Não passe a máscara na região dos olhos! Por conta da ação da máscara na pele a exposição solar não é indicada. Por esse motivo, abuse do protetor solar.

A máscara deve ser usada semanalmente. :)

Gislaine Rodrigues
Cristã na CCB, Consultora de Estilo no Cabide Criativo, adora tudo que envolve criatividade e quer um dia conseguir ajudar muitas pessoas no mundo. =)

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Beleza: 8 Penteados diferentes pra fazer sozinha.

Todas nós amamos ficar diferentes e o penteado, por mais simples que seja, muda qualquer look.

Mas nem todos os penteados que parecem fáceis, são realmente fáceis.

Hoje escolhi alguns modelos super fáceis de fazer sozinha, aproveitei e escolhi também um passo a passo super simples.

Então pra você que sempre quer fazer um penteado e acaba saindo com o mesmo rabo de cavalo de sempre, aproveita as nossas dicas e já pode começar a treinar.

Preso ou solto escolha o que mais tem a ver com o seu estilo e aproveita pra mudar um pouquinho. ;)

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Lidiane Silva
Casada, Mãe da Ester, do Arthur e da Sophia, Cristã na CCB, adora passear, e nas horas vagas aproveitar pra fazer crochet. =)

Young mixed woman with afro hairstyle smiling in urban background. Black girl wearing casual clothes.

Beleza: O seu cabelo é tratado como merece?

Na correria do dia a dia, fica bem complicado a gente dar a atenção que os nossos amados fios merecem. Não é mesmo?! :/

E quando você acorda, se olha no espelho e já percebe que o seu cabelo não acordou de bom humor?! rs

Eu, você e todo mundo culpa o cabelo por ele não estar no lugar como deveria, mas o que a gente esquece é que quem cuida, trata e deixa ele do jeito que está somos nós. Infelizmente, nem todo mundo tem tempo e dinheiro pra ir no salão toda semana, fazer hidratação e etc.

Dando uma pesquisada básica por aí encontrei algumas dicas pra gente saber se os nossos fios estão sendo bem tratados ou se merecem aquele tratamento especial. E se for o caso de precisar de um help, eu logo indico o óleo de coco pra dar aquela hidratação.

Como ele serve pra usar nos cabelos, rosto e corpo, acaba sendo um ótimo investimento custando em média de R$ 25 a R$ 35 reais. ;)

Beauty woman portrait

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Imagem: Reprodução/Pinterest

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Imagem: Reprodução/BlogTallitaLisboa-OOlhaIsso – Clique na imagem para conferir o post completo da Tallita. :)
Gislaine Rodrigues
Cristã na CCB, Consultora de Estilo no Cabide Criativo, adora tudo que envolve criatividade e quer um dia conseguir ajudar muitas pessoas no mundo. =)

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Beleza: Dicas para Manter a Pele Bonita

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O problema maior das mulheres são as olheiras, uma boa noite de sono ajuda a diminuir. Use cremes para amenizar as manchas. Fazer compressas de chá de camomila por 10 minutos com pequenas massagens para irrigar o local. E use um bom corretivo para amenizar as manchas.

Não sobrecarregue pele oleosa com cremes muito consistentes, pois estes dilatam os poros e facilitam o aparecimento de cravos e espinhas.

Procure ingerir pelo menos 2 litros de água por dia, para hidratar o organismo. Como conseqüência, sua pele ficará mais bonita.

Quando você sentir a pele do rosto cansada e sem brilho, faça um chá com 3 folhas de sálvia ou malva. Lave o rosto e em seguida enxágue com água fria. Você vai sentir a pele mais fresca e relaxada.

Drenagem linfática facial é um tipo de massagem que promete melhorar o inchaço do rosto e das olheiras, atenuar as rugas e melhorar o aspecto da pele.

Sempre retire a maquiagem antes de dormir.

Antes de passar uma máscara facial, use hidratante para não ressecar muito a pele.

Use protetor solar diariamente, mesmo que não vá se expor diretamente ao sol.

Uma vez por semana, faça uma esfoliação na pele para retirar as células mortas.

Para lavar o rosto, utilize sabonetes neutros especiais para o rosto.

Use hidratantes específicos para a área dos olhos, essa região é muito sensível e merece um cuidado especial.

Seja fiel a limpeza diária no rosto antes de dormir, assim sua pele irá respirar melhor. Além disso, os nutrientes dos cremes hidratantes penetram melhor na pele.

Máscara para pele com espinhas:

1 maço de salsinha

2 colheres de extrato de alecrim

1 gaze

Como fazer: Amasse bem a salsinha e acrescente o extrato de alecrim. Aplique essa mistura em cima da gaze. Em seguida, limpe o rosto e cubra-o com a gaze, deixando agir por 30 minutos. Remova os resíduos da pele com água e sabonete neutro. A máscara pode ser aplicada 1 vez por semana.

Esfoliação no rosto:

2 colheres de sopa de aveia

2 colheres de sopa de mel

1 gaze

Como fazer: Lave o rosto com água morna e use sabonete neutro. Umedeça a aveia na água fria e com a gaze espalhe-a pelo rosto em movimentos circulares. Em seguida, enxágue o rosto com água gelada e passe o mel, deixando por 15 minutos. Lave novamente o rosto com água gelada e passe, em seguida, um creme hidratante. A esfoliação pode ser feita manualmente.

Espero que tenha gostado das nossas dicas de hoje. ;)

Fonte:Daqui

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Lidiane Silva
Casada, Mãe da Ester, do Arthur e da Sophia, Cristã na CCB, adora passear, e nas horas vagas aproveitar pra fazer crochet. =)

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Beleza: Tratando a área dos olhos com Óleo de Rosa Mosqueta

O óleo de rosa mosqueta é super famoso pelas suas propriedades quase mágicas no tratamento da pele. Um estudo feito pela Faculdade de Química e Farmacologia da universidade chilena de Concepción durou 2 anos e foi realizado com 180 pacientes que tinham 2 tipos de problemas: cicatrizes (por cirurgia, trauma ou queimadura) e pessoas com envelhecimento prematuro da pele (com rugas, linhas de expressão e manchas). O resultado é claro, foi um sucesso!

Rico em ácidos graxos poli-insaturados, o óleo de rosa mosqueta ajuda a regenerar a pele e pode ser usado em vários tratamentos, como:

 

  • Cicatrizes de todos os tipos;
  • Atenua e previne manchas na pele;
  • Ameniza olheiras;
  • Previne o aparecimento de rugas e linhas de expressão no rosto e pescoço.

 

A gente adora usar Snapchat – em breve, vamos ter novidades lançando nosso perfil no Snap ;) –  e seguimos a modelo brasileira Carolina Brandão, que mora em Nova Iorque e dá várias dicas legais da cidade, uns truques de beleza e mostra um pouquinho da vida de modelo internacional. Bom, foi no perfil dela no Snap (👻carol-brandao) que a gente ficou sabendo dessa dica incrível pra tratar a área dos olhos. Pra quem quiser seguir ela no Insta clica na foto! ;)

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Imagem: Reprodução/InstagramCarolinaBrandão

 

A dica que ela deu é usar o óleo de rosa mosqueta junto com o corretivo na área dos olhos, assim você consegue disfarçar as olheiras e ainda tratar a pele ao longo do dia. O corretivo que ela usa é um pouco mais pastoso e com o óleo ele fica mais levinho. :)

O óleo de rosa mosqueta custa em média R$ 25,00. Estamos super ansiosas pra testar aqui e você, curtiu a dica? Conta pra gente! ;)

Gislaine Rodrigues
Cristã na CCB, Consultora de Estilo no Cabide Criativo, adora tudo que envolve criatividade e quer um dia conseguir ajudar muitas pessoas no mundo. =)

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Beleza: Máscara de óleo de coco e mel pra hidratar os cabelos

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Todas nós sabemos que hidratar os cabelos no salão nem sempre sai muito em conta, mas uma vez ou outra gente sempre paga um pouco mais pra deixar eles mais hidratados.

Mas nem sempre a gente pode ficar pagando mais caro né?? E se o cabelo estiver precisando hidratar mais de uma vez no mês, fica cada vez mais difícil.

Então a nossa dica é você mesma aproveitar pra hidratar os cabelos em casa sempre que precisar. Uma receita super fácil e natural a máscara de óleo de coco, abacate e mel vai nutrir e deixar os cabelos sempre hidratados.

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Ingredientes:

  • meio abacate
  • 10 ml de óleo de coco
  • 10 ml de óleo de argan
  • 1 colher (chá) de mel

Misture todos os ingredientes em uma vasilha, passe a máscara nos fios e deixe agir de 10 a 20 minutos, enxágue e lave os cabelos normalmente.

A receita simples hidrata nutri e dá brilho aos fios.

Lidiane Silva
Casada, Mãe da Ester, do Arthur e da Sophia, Cristã na CCB, adora passear, e nas horas vagas aproveitar pra fazer crochet. =)

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Beleza: Máscara para cravos

A máscara pra cravos de gelatina está fazendo o maior sucesso na internet entre blogueiras, youtubers e mulheres antenadas. O mais legal é que essa receita caseira eficiente leva poucos ingredientes que, normalmente, todo mundo tem em casa. Além de não ter contraindicações!

Como você já deve saber, os cravos não devem ser espremidos assim como as espinhas porque pode acabar lesionando a região e ocasionando o aparecimento de manchas.

Lembrando que caso esteja fazendo algum tratamento de pele é indicado pedir a recomendação de liberação de uso da máscara de cravos pela sua dermatologista. Confira o passo a passo:

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Ingredientes:

1 colher de sopa de gelatina incolor e sem sabor

1 colher de sopa de leite

 

Modo de Preparo:

Misture bem os ingredientes em um recipiente até conseguir uma consistência pastosa. Com um pincel de maquiagem, aplique a solução na região dos cravos e deixe agir por 30 minutos.

Quando a mistura estiver seca e dura, retire delicadamente da pele. Pra melhores resultados na região do nariz, puxe a máscara na direção dos lados para o centro.

ATENÇÃO: Não use a mistura na região dos olhos.

Gislaine Rodrigues
Cristã na CCB, Consultora de Estilo no Cabide Criativo, adora tudo que envolve criatividade e quer um dia conseguir ajudar muitas pessoas no mundo. =)

caminhada

Beleza: Os benefícios de caminhar por 30 minutos

E se houvesse algo que você pudesse fazer todos os dias que queimasse calorias, fosse bom para o seu coração e ajudasse a mantê-lo jovem. Você faria, certo? Essa é a causa pela qual os médicos são tão loucos por caminhadas, especialmente frente a uma nova pesquisa que diz que andar faz bem para tudo desde cortar os riscos de câncer de mama até ajudá-lo a dormir.

Não é simplesmente uma atividade leve para pessoas não-atléticas de acordo a médica Michelle Look, especializada em medicina dos esportes em San Diego, Califórnia, EUA: “É bom para tudo e os benefícios para a saúde são particularmente significativos nas mulheres.” Seguem sete razões para você começar a andar, ou simplesmente fazê-lo com mais freqüência.

1 – É excelente para o coração

Um estudo recente descobriu que andar rapidamente por 30 minutos todos os dias reduz suas chances de desenvolver a síndrome metabólica, que gera uma série de fatores de risco ligados a doenças cardíacas, diabetes e derrame. Estima-se que centenas de milhões de mulheres pelo mundo sofram de síndrome metabólica.

2 – Reduz os riscos de câncer de mama

Andar, mesmo por poucas horas na semana reduz significativamente o risco de câncer de mama, de acordo com um estudo. A idéia é que andar ajuda a reduzir os níveis de gordura corporal, uma fonte de estrogênio. Foram pesquisadas 74 mil mulheres na pós-menopausa com idades entre 50 e 79 anos. Aquelas que tinham um peso normal tiveram risco 30% menor de contrair a doença. As que estavam acima do peso reduziram entre 10 e 20% as chances.

3 – Ajuda o sono

Uma caminhada rápida pela tarde irá colaborar para uma melhor noite de sono. Andar pode aumentar os níveis de serotonina, o hormônio da felicidade, que relaxa seu corpo. O aumento na temperatura corporal que a caminhada gera pode sinalizar o seu cérebro para baixar a temperatura em seguida, o que promove o sono. Evite andar duas horas antes de ir para a cama. É muito tarde para resfriar o corpo.

4 – Faz você feliz

Andar pode aliviar a depressão, ansiedade e estresse. Apenas uma caminhada de 30 minutos pode fazer você sentir-se melhor quando está triste, descobriu um estudo. Amplie este tempo para 90 minutos, cinco dias da semana, e você sentirá uma grande melhora, de acordo com um novo estudo. A explicação possível: Andar ajuda o corpo a produzir endorfinas, elementos químicos que melhoram o humor.

5 – Mantém a magreza

Andar por 30 minutos por dia pode prevenir ganho de peso em pessoas fisicamente inativas, segundo outro estudo. Pesquisadores também descobriram que mulheres que andem por uma hora, cinco dias por semana e consumiam 1.500 calorias por dia perderam 11quilos e mantiveram este peso longe ao longo de um ano. A razão pela qual caminhar ajuda a controlar o peso? Fácil! “Quanto mais difícil o exercício, menos pessoas o farão”, disse o médico ortopedista Johnny Benjamin.

6 – Retarda o envelhecimento

Diversos estudos em pessoas mais velhas sugerem que andar, mesmo por apenas 45 minutos por semana, ajuda a evitar doença de Alzheimer. Passeios regulares também estão ligados a boa lucidez em idosos. Mas não importa a sua idade, andar tem boas chances de ajudar a manter a sua mente ativa, especialmente se você anda com seus amigos; falar enquanto caminha é um excelente estimulante cerebral, segundo Benjamin.

7 – Protege seus ossos

Apenas 30 minutos de caminhada, três vezes por semana, faz maravilhas para prevenir e tratar o afinamento dos ossos. Este tipo de exercício, que usa 95% dos seus músculos, faz com que seus ossos fiquem mais fortes para que possam agüentar a carga.

Forma de caminhar

Antes de começar a caminhar, a pessoa deve realizar aquecimentos e depois alongamentos após o exercício, quando o corpo esfriar.

Para se alongar é necessário:

  • Evitar saltar
  • Não alongar mais do que a capacidade do próprio corpo
  • Ter uma respiração constante durante o alongamento
  • Executar movimentos lentos

Agora bem, para realizar um exercício correto caminhando 30 minutos, devem-se levar em conta os seguintes aspectos para evitar lesões e para que o exercício tenha um maior efeito:

  • Ao caminhar, os dedos dos pés devem apontar para frente.
  • Ao dar cada passo, o calcanhar do pé deve tocar o chão primeiramente. Depois, o próprio peso do corpo tem que continuar adiante com o movimento.
  • Os braços devem mover de forma natural e contínua.
  • Os ombros devem estar ligeiramente para trás e o queixo tem que estar levantado, não vendo o chão.

 

Fonte: Daqui

Lidiane Silva
Casada, Mãe da Ester, do Arthur e da Sophia, Cristã na CCB, adora passear, e nas horas vagas aproveitar pra fazer crochet. =)

dentes mais brancos

Dica para clarear os dentes em casa

Nosso sorriso é um cartão de visitas, por isso devem ser bem cuidados. O cigarro, o café, ou mesmo alguns tipos de alimentos podem deixar os dentes amarelados. Encontramos para você uma dica para fazer clareamento dental em casa.

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Um dica para melhorar o aspecto dos dentes é escová-los uma vez por semana com uma mistura feita de água e bicarbonato de sódio. Colocar  ¼ de uma colher de sopa em uma xícara e umedecer a escova de dente com água da torneira,  molhar a escova no bicarbonato e escovar normalmente.

O bicarbonato de sódio ajuda a manter as gengivas saudáveis e ajuda na remoção da placa bacteriana, porém é muito abrasivo e não deve ser usada todos os dias e por ser abrasivo pode estragar o esmalte dos dentes.

O uso recomendado dessa receita é uma vez por semana  e depois diminuindo a frequência até uma vez ao mês.

Mantenha sua autoestima em alta e até a próxima.

Imagens: Reprodução/Pinterest.

Receita:daqui

Leila Melende
Cristã na CCB, esposa e mãe. Formada em administração de empresas, adoro artesanato, principalmente croche, tricô e bordado.